par Caroline | 27 juin 2023 | rando & trek
La randonnée, sport de plein air par excellence, permet de découvrir de magnifiques paysages et de parfois dépasser ses limites. Mais elle n’est pas cantonnée à la seule période estivale : la randonnée en hiver est elle aussi praticable. Ce qui change ?...
par Caroline | 27 juin 2023 | rando & trek
Quand on fait de longues randonnées/treks, la fin de journée est synonyme de repos bien mérité et de contentement ! Mais ne restez pas inactif après un effort physique. Il est très important de récupérer après une randonnée, afin de prendre soin de son corps et...
par Caroline | 20 janvier 2023 | rando & trek
Partir en randonnée ne s’improvise pas, que l’on parte pour une grande journée ou sur plusieurs jours en trek. Et il est toujours mieux d’être bien équipé. Il ne faut pas se surcharger car à priori c’est vous qui allez porter le sac à dos de randonnée ! Mais il...
